“Varios estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud también han puesto de manifiesto que el ejercicio físico puede estimular una salud mental y un desarrollo cognitivo positivos”, dice un artículo de las Naciones Unidas.
En la vida del ser humano desde la niñez, significa sentar un precedente fundamental para su presente y futuro; poniendo de manifiesto la diferencia entre la practica en un día ordinario a con respecto de trabajar con disciplina cierto tipo de deporte. Es por ello que los deportistas que tienen una carrera profesional y una amplia trayectoria, hablan de la importan de vivir la vida activamente a través del ejercicio y su impacto en el factor intelectual.
Eddy Absalón González, entrenador de Lucha Deportiva de la Federación Deportiva Provincial de Zamora Chinchipe, manifestó cuales son los componentes esenciales que contribuyen a un máximo desarrollo intelectual a través de la mente. Mantener una vida y cuerpo ejercitado contribuye a que las personas puedan pensar de mejor manera las cosas y de esa forma no se den situaciones como suicidios o problemas de carácter psicológico.
Es importante saber que cuando se realiza un ejercicio, se logran dos componentes importantes:
- Fisiología y Morfología:
“Cuando hacemos ejercicio, utilizamos una capacidad que se llama resistencia. Cuando estamos trabajando la capacidad de resistencia, ayuda a que la investigación sea más exigida. Se basa en la acción o movimiento, que permite que la respiración sea más exigida y de forma más fuerte al enviar el oxígeno a los pulmones”, dijo González.
El entrenador reconoce que un problema y un error recurrente que cometen los padres es no enviar continuamente a sus hijos a la practica continua de un deporte. Pues la capacidad de resistencia ayuda a que esa acumulación de oxígeno en los pulmones pueda desviarse por todas las partes del cuerpo, una de ellas tiene que ver con el cerebro.
Cuando el cerebro recibe oxígeno, las neuronas tienen mejor funcionamiento que ayuda a mejorar el coeficiente intelectual. Si las neuronas no reciben oxígeno, son neuronas lentas, pero se logran activar cuando el cuerpo posee oxígeno.
Un claro ejemplo es cuando los jóvenes tienden a dormirse o no lograr captar la atención, es porque las neuronas no reciben la suficiente cantidad de oxígeno.
Además, si existe una nutrición correcta, conocen que el metabolismo trabaja de forma interna, desecha lo malo y queda lo bueno, lo conduce al hígado y este es el encargado de la distribución hasta los vasos sanguíneos, el cerebro y diferentes partes del cuerpo.
Cuando el cerebro ya recibió nutrientes, oxígeno, su coeficiente intelectual será mucho mejor porque los estudiantes tendrán un mejor resultado académico y con mejor comportamiento social y esto se lo debe aplicar dentro de un proceso de preparación del atleta. Por eso es importante entender que el ejercicio contribuye a una mejor calidad de vida.
Es importante ser asesorada por un profesional. Asegura que actualmente un gran porcentaje de la población, solo come y no se nutre porque no se consume los alimentos correctos. Actualmente el profesional lleva 29 años como entrenador, trabajando en diferentes provincias del país.
La provincia ha visto crecer a atletas con habilidades importantes que les han permitido representarlos en diversas provincias del país, a nivel sudamericano, panamericano y mundiales. Pero una situación que le preocupa es que todo lo que antes habían logrado, el nivel haya bajado, porque los jóvenes no ven un futuro más allá en cualquier disciplina deportiva.
La Federación tiene una variedad de disciplinas deportivas, centros deportivos como gimnasios que también ofrecen un desarrollo deportivo.
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