El m\u00e9dico residente Daniel Eras de la cl\u00ednica Santa Isabel, ubicada en la ciudad de Loja da recomendaciones de c\u00f3mo cada persona debe cuidar sus ri\u00f1ones para evitar futuras enfermedades renales. El galeno destaca que esta parte del cuerpo cumple con importantes funciones vitales. Es por ello, que enfatiza en cada una sus funciones en el cuerpo humano.<\/p>\n\n\n\n
Funciones de los ri\u00f1ones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Factores de riesgo que afectan los ri\u00f1ones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Estos factores llegan a desarrollar las enfermedades renales que pueden ser tanto agudas como cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n Reglas de oro para el cuidado de los ri\u00f1ones<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es importante hidratarse con agua de 4 a 6 vasos diarios para el caso de una persona que realice actividad f\u00edsica o por su trabajo, permanece tras un escritorio, en la casa. Pero si es una persona que realiza esfuerzo f\u00edsico, necesita mayor hidrataci\u00f3n, m\u00ednimo de 6 vasos de agua en adelante.<\/p>\n\n\n\n Evitar el excesivo consumo de sal y az\u00facar, m\u00e1s a\u00fan en personas que padecen de Diabetes e Hipertensi\u00f3n. Descartar refrescos y sustancias azucaradas que a largo tiempo van a hacer que los ri\u00f1ones ya no puedan filtrar toxinas y se empiecen a deteriorar.<\/p>\n\n\n\n Mantener una actividad f\u00edsica de m\u00ednimo 30 minutos diarios. Y si no hay la posibilidad de hacerlo diariamente, se lo puede realizar 1 hora cada dos d\u00edas, pero no se puede permanecer sin actividad f\u00edsica por m\u00e1s de dos d\u00edas, no solo para los ri\u00f1ones, sino tambi\u00e9n para mantener una adecuada condici\u00f3n de salud.<\/p>\n\n\n\n Dejar de fumar, esto afecta porque el tabaco produce una base de constricci\u00f3n que impide que llegue suficiente sangre a los ri\u00f1ones y dificulta el trabajo adecuadamente del ri\u00f1\u00f3n. Es importante mantener un control efectivo sobre lo que se consume para el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, para las personas que padecen de Diabetes, Hipertensi\u00f3n o alguna condici\u00f3n renal, es importante controlarlas para evitar complicaciones, que en un \u00faltimo paso se llega a optar por la di\u00e1lisis como un recurso para la sustituci\u00f3n de la funci\u00f3n del ri\u00f1\u00f3n, a trav\u00e9s de una m\u00e1quina. La enfermedad renal cr\u00f3nica es la consecuencia de no haber tratado a tiempo otro tipo de padecimientos, es por ello que el galeno recomienda por lo menos una vez al a\u00f1o, recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica y realizarse estudios de laboratorio. LM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El m\u00e9dico residente Daniel Eras de la cl\u00ednica Santa Isabel, ubicada en la ciudad de Loja da recomendaciones de c\u00f3mo cada persona debe cuidar sus ri\u00f1ones para evitar futuras enfermedades renales. El galeno destaca que esta parte del cuerpo cumple con importantes funciones vitales. Es por ello, que enfatiza en cada una sus funciones en el cuerpo humano. Funciones de los ri\u00f1ones: Es el filtro de las toxinas, con esto, quiere decir que todos los alimentos, medicamentos, etc. que se ingiere v\u00eda oral o administra v\u00eda intravenosa, lo convierte en un soporte para eliminarlo a trav\u00e9s de la orina. Sin los ri\u00f1ones es imposible vivir porque sin ellos, no se puede filtrar y no hay otro sistema de eliminaci\u00f3n de toxinas. Regula todos los l\u00edquidos del cuerpo. Mantiene saludables los huesos porque participan en el metabolismo del calcio y eso hace que los huesos se fortalezcan; los ri\u00f1ones participan directamente. Con su funci\u00f3n, estimula la m\u00e9dula productora de gl\u00f3bulos rojos. Factores de riesgo que afectan los ri\u00f1ones: La principal causa que afecta a los ri\u00f1ones es la Diabetes Mellitus, misma que se caracteriza por el desnivel del az\u00facar en la sangre. El motivo frecuente es la falta de control de esta enfermedad, por lo cual un gran porcentaje de pacientes con esta patolog\u00eda asisten a consulta con un gran progreso lo que afecta principalmente a los ri\u00f1ones. Otro factor de riesgo es la hipertensi\u00f3n o presi\u00f3n alta. Tener otro familiar en primer grado con enfermedades renales. Estos factores llegan a desarrollar las enfermedades renales que pueden ser tanto agudas como cr\u00f3nicas. Reglas de oro para el cuidado de los ri\u00f1ones Es importante hidratarse con agua de 4 a 6 vasos diarios para el caso de una persona que realice actividad f\u00edsica o por su trabajo, permanece tras un escritorio, en la casa. Pero si es una persona que realiza esfuerzo f\u00edsico, necesita mayor hidrataci\u00f3n, m\u00ednimo de 6 vasos de agua en adelante. Evitar el excesivo consumo de sal y az\u00facar, m\u00e1s a\u00fan en personas que padecen de Diabetes e Hipertensi\u00f3n. Descartar refrescos y sustancias azucaradas que a largo tiempo van a hacer que los ri\u00f1ones ya no puedan filtrar toxinas y se empiecen a deteriorar. Mantener una actividad f\u00edsica de m\u00ednimo 30 minutos diarios. Y si no hay la posibilidad de hacerlo diariamente, se lo puede realizar 1 hora cada dos d\u00edas, pero no se puede permanecer sin actividad f\u00edsica por m\u00e1s de dos d\u00edas, no solo para los ri\u00f1ones, sino tambi\u00e9n para mantener una adecuada condici\u00f3n de salud. Dejar de fumar, esto afecta porque el tabaco produce una base de constricci\u00f3n que impide que llegue suficiente sangre a los ri\u00f1ones y dificulta el trabajo adecuadamente del ri\u00f1\u00f3n. Es importante mantener un control efectivo sobre lo que se consume para el cuerpo. Por \u00faltimo, para las personas que padecen de Diabetes, Hipertensi\u00f3n o alguna condici\u00f3n renal, es importante controlarlas para evitar complicaciones, que en un \u00faltimo paso se llega a optar por la di\u00e1lisis como un recurso para la sustituci\u00f3n de la funci\u00f3n del ri\u00f1\u00f3n, a trav\u00e9s de una m\u00e1quina. La enfermedad renal cr\u00f3nica es la consecuencia de no haber tratado a tiempo otro tipo de padecimientos, es por ello que el galeno recomienda por lo menos una vez al a\u00f1o, recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica y realizarse estudios de laboratorio. 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