El médico y exviceministro de Salud destacó la importancia de la alimentación equilibrada, la actividad física, la salud mental y el acceso oportuno a medicamentos como pilares de una política sanitaria integral.
En una entrevista concedida al espacio informativo Frente a Frente de Diario El Amazónico, Eduardo Herdoiza, médico, gerente de Ibersalud S. A., exviceministro de Salud y director del Observatorio Sanitario de la Universidad Central del Ecuador, abordó los principales desafíos de la salud pública en el país y la responsabilidad que tienen las personas en la prevención de enfermedades.
Durante el diálogo, Herdoiza explicó que las condiciones climáticas asociadas al fenómeno de El Niño pueden favorecer el incremento de determinadas enfermedades, especialmente infecciones respiratorias, enfermedades transmitidas por vectores y afecciones diarreicas. Frente a este escenario, señaló que la ciudadanía puede adoptar medidas preventivas para reducir los riesgos.
En cuanto a las enfermedades respiratorias, recomendó mantener medidas de higiene, lavarse frecuentemente las manos, utilizar mascarilla cuando existan síntomas, evitar aglomeraciones y mantener actualizados los esquemas de vacunación contra la influenza y la COVID-19, especialmente en adultos mayores, mujeres embarazadas y niños.
Asimismo, advirtió sobre la proliferación de mosquitos en zonas inundadas o con acumulación de agua, situación que puede favorecer enfermedades como el dengue y otras infecciones transmitidas por vectores. Entre las medidas preventivas mencionó eliminar recipientes que acumulen agua, utilizar mosquiteros y repelentes, y evitar la exposición en espacios abiertos durante las horas de mayor actividad de estos insectos.
Respecto a las enfermedades diarreicas, insistió en la importancia de consumir agua segura, hervirla cuando sea necesario y evitar el consumo directo de fuentes que puedan estar contaminadas.
Alimentación y actividad física como medidas preventivas
Uno de los principales ejes de la entrevista fue la relación entre los hábitos cotidianos y el desarrollo de enfermedades crónicas. Herdoiza explicó que factores genéticos, ambientales y comportamentales influyen en la salud de las personas, pero aclaró que una predisposición genética no significa necesariamente que alguien desarrollará una enfermedad.
En ese contexto, recomendó priorizar el consumo de alimentos naturales y reducir los productos ultraprocesados. También sugirió disminuir o evitar las bebidas carbonatadas con colorantes y controlar las porciones de comida, al señalar que consumir mayores cantidades no significa necesariamente alimentarse mejor.
El especialista destacó tres aspectos fundamentales para mejorar la salud: mantener una alimentación basada en productos reales, realizar actividad física de manera frecuente y cuidar el bienestar emocional. Añadió que no es indispensable acudir a un gimnasio, pues caminar, practicar deportes y desarrollar actividades recreativas también contribuyen a combatir el sedentarismo.
Enfermedades crónicas y desafíos del sistema sanitario
Durante la entrevista también se analizaron las enfermedades no transmisibles, que, según el dato estadístico mencionado en el diálogo, representaron el 54,3 % de la mortalidad general en Ecuador durante 2024. Entre las principales causas se encuentran las enfermedades isquémicas del corazón, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes.
Para Herdoiza, estas cifras evidencian la necesidad de fortalecer las políticas públicas de prevención, considerando que muchas de estas enfermedades están relacionadas con hábitos y condiciones de vida que pueden modificarse.
En relación con las dificultades de acceso a medicamentos y atención médica especializada en el sistema público, sostuvo que garantizar el acceso universal a medicamentos seguros y eficaces constituye una responsabilidad del Estado.
Advirtió que la interrupción de tratamientos en pacientes con hipertensión o diabetes puede generar consecuencias graves. Sin embargo, enfatizó que la atención sanitaria no debe limitarse a la entrega de medicamentos, sino incorporar estrategias de prevención y educación para que los pacientes participen activamente en el cuidado de su salud.
La salud mental también forma parte de la salud integral
Otro de los temas abordados fue el incremento de las preocupaciones relacionadas con la salud mental, especialmente entre niños, adolescentes y jóvenes.
El entrevistado señaló que el aislamiento social, el uso excesivo de medios virtuales, la disminución de las relaciones interpersonales y la exposición permanente a noticias negativas pueden influir en el bienestar emocional de la población.
En ese sentido, consideró necesario fortalecer las relaciones sociales, recuperar los espacios de convivencia, desarrollar actividades recreativas y atender oportunamente los problemas de ansiedad, estrés y depresión.
Finalmente, Herdoiza destacó que la salud debe comprenderse desde una perspectiva integral, en la que intervengan tanto las instituciones públicas como los profesionales sanitarios y la ciudadanía.
Su planteamiento central fue que la prevención debe ocupar un lugar prioritario en las políticas de salud pública, sin dejar de lado la obligación estatal de garantizar servicios médicos y medicamentos oportunos. La responsabilidad individual y el fortalecimiento del sistema sanitario, sostuvo, son componentes complementarios para mejorar las condiciones de vida de la población ecuatoriana.
